Makanan yang Bikin Gigi Kuning, Jangan Sering-Sering Makan!
Fripipel pasti mendambakan senyuman dengan gigi putih bersinar. Namun, beberapa makanan dan minuman yang sering dikonsumsi bisa bikin gigi kuning, bahkan jika Fripipel rajin menyikat gigi. Yuk, simak pembahasan lengkapnya berikut ini!
Mengapa Gigi Bisa Menguning?
Gigi menguning disebabkan oleh penumpukan noda pada enamel atau karena enamel terkikis sehingga dentin yang lebih kuning terlihat. Penyebabnya beragam, mulai dari konsumsi makanan tertentu, kebiasaan buruk, hingga faktor genetik.
Makanan dan Minuman Penyebab Gigi Kuning
Kopi dan Teh
Kedua minuman ini mengandung tanin yang menempel di enamel dan meninggalkan noda. Untuk menguranginya, Fripipel bisa minum pakai sedotan dan rajin berkumur setelahnya.
Makanan Berwarna Gelap
Saus tomat, kecap, kari, atau makanan berpigmen kuat dapat menyerap ke dalam enamel. Hal ini membuat gigi terlihat kusam. Jangan lupa sikat gigi setelah makan, ya, Fripipel!
Minuman Bersoda dan Asam
Soda, jus buah, atau anggur merah bersifat asam dan mengikis enamel. Enamel yang terkikis membuat dentin terlihat lebih jelas. Hindari konsumsi berlebihan dan ganti dengan air putih.
Permen dan Makanan Manis
Permen seperti karamel dan makanan manis lainnya memicu bakteri penghasil plak yang membuat gigi kuning. Batasi konsumsi makanan manis agar gigi tetap sehat, Fripipel!
Buah Berpigmen Gelap
Buah seperti blueberry, blackberry, atau bit mengandung pigmen alami yang dapat meninggalkan noda di gigi. Meski sehat, jangan lupa berkumur atau menyikat gigi setelah mengonsumsinya.
Tips Mencegah Gigi Kuning
Rutin Membersihkan Gigi: Gunakan pasta gigi pemutih dua kali sehari dan bersihkan sela-sela gigi dengan floss.
Gunakan Sedotan: Minum minuman seperti kopi atau soda dengan sedotan agar cairan tidak langsung bersentuhan dengan gigi.
Hindari Merokok: Nikotin meninggalkan noda kuning yang sulit dihilangkan.
Perawatan Profesional: Jika gigi sudah terlanjur menguning, konsultasikan dengan dokter untuk pemutihan atau veneer.
Cara Mengatasi Gigi Kuning di Rumah
Pasta Gigi Pemutih: Mengandung bahan abrasif ringan untuk menghilangkan noda.
Berkumur dengan Air Garam: Membantu mengurangi bakteri dan menjaga kebersihan mulut.
Produk Pemutih Gigi Aman: Pilih produk yang telah tersertifikasi untuk hasil yang aman.
Dengan menghindari makanan dan minuman penyebab noda, serta menjaga kebersihan gigi, Fripipel bisa mendapatkan senyuman cerah. Rajin kontrol ke dokter setiap enam bulan juga penting untuk menjaga kesehatan gigi.
